Meine Kernmethode in der Supervison und im Coaching ist das gemeinsame intensivierte und selbstreflexive Gespräch. Darüber hinaus wende ich weitere Methoden, wie z.B. Rollenanalyse, verschiedene Visualisierungstechniken, Verschriftlichungen etc. an, um diesen selbstreflexiven Prozess zu unterstützen oder zu erleichtern.
Das beraterische Gespräch fokussiert das eigene Erleben, Denken, Fühlen und Handeln, welche mit dem zu bearbeitenden Themen des Arbeitslebens verknüpft sind. In der Beratung werden verschiedenste Perspektivwechsel angeregt, durch welche ein vertiefendes Verständnis der meist sehr komplexen Situation ermöglicht wird. Aufgrund dieser mentalen Distanzierung vom Geschehen weitet sich die Sicht auf diese komplexen Vorgänge und es werden Handlungsoptionen mit nachhaltiger Wirkung deutlich, welche zunächst nicht denkbar waren, der Handlungsspielraum erweitert sich.
Das gemeinsame Gespräch behält immer den Bezug zur Arbeitswelt im Blick, es bleibt immer auf die primäre Arbeitsaufgabe hin ausgerichtet. Damit unterscheidet es sich klar von Selbsterfahrung oder Psychotherapie.
Meine Referenztheorien für das gemeinsame reflektierende Gespräch stellen dabei die psychodynamische Supervision, die Gruppenanalyse und das Mentalisierungskonzept dar.